أقراص كرومومور للتخسيس - المكونات - الاستخدام - السعر - الأضرار
كبسولات كرومومور للتخسيس تم ترخيصها مؤخرا من ثبل هيئة الغذاء كمكمل غذائي في عملية التخسيس وخفض الوزن
يستخدم في التخسيس وخفض الوزن .
يعتبر الكروميوم من العوامل الأساسية في عملية أيض الكربوهيدرات والدهون حيث يعمل الكروميوم بشكل أساسي على تقليل مقاومة الأنسولين وزيادة حساسية الخلايا تجاه الانسولين مما يعزز عملية حرق السكريات ومن هنا يأتي دوره في زيادة معدلات الحرق وخفض الوزن.
تشير بعض الدراسات أن للكروميوم تأثير فعال في خفض الوزن مع الحفاظ على كتلة العضلات وزيادة قوتها لذا فإنه يحظى بشهرة لدى المتدربين الحريصين على خفض الوزن وبناء العضلات .
القهوة الخضراء هي ببساطة حبوب القهوة العادية دون تحميص فتحتفظ بمواده الخام الطبيعية دون التعرض للحرارة . تحتفظ القهوة الخضراء بكمية وفيرة من مركب chlorogenic acid” حمض الكلوروجينيك ” الذي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات .
يمثل حمض الكلوروجينيك العنصر الأساسي في مقاومة السمنة حيث يقلل امتصاص الكربوهيدرات ويزيد من معدل حرق الدهون ويخفض الكوليسترول .
كما تشير بعض الدراسات إلى أنه يلعب دورا هاما في الحماية من السكر من النوع الثاني و الضغط العالي وأمراض القلب والوقاية من بعض أنواع السرطان .
تحتوي القهوة الخضراء على نفس كمية الكافييين الموجودة في القهوة المحمصة أو ربما تزيد قليلا ويعتقد أنه يلعب دورا في خفض الوزن حيث يعمل على زيادة معدلات الأيض .
يعتبر الشاي الأخضر من المواد الغنية جدا بمضادات الأكسدة . تعمل مضادات الأكسدة على القضاء على الجذور الحرة – free radicals – وبالتالي تلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم وحماية الأعضاء الحيوية مثل القلب والكبد والجهاز العصبي كذلك تساهم في حماية الجسم من بعض أنواع السرطان .
يعمل الشاي الأخضر على خفض الوزن لاحتوائه على الكاتكينزcatechins مثل ال epigallocatechin gallate (EGCG) والكافيين والذي يعتقد أنهما يعملان معا لخفض الوزن وذلك عن طريق مساعدة الجسم على توليد الحرارة عن طريق حرق السعرات الحرارية واستخدامها في هضم الطعام وتوليد الحرارة .
لذا يعتقد أن الشاي الأخضر يسهم في خفض الوزن عن طريق زيادة كفاءة الجسم وقدرته على حرق السعرات الحرارية . وقد أشارت بعض الدراسات على أن الأفراد الذين يتناولون كبسولات تحتوي على الشاي الأخضر قاموا بحرق كميات إضافية من السعرات الحرارية مقارنة بغيرهم .
تحتوي الجارسينيا على مركب الهيدروكسي سيتريك أسيد hydroxycitric acid (HCA) والذي يعتقد أنه المسئول عن دورها في خفض الوزن عن طريق تعطيل عمل الإنزيمات المنتجة للدهون وبالتالي تقلل الوزن وكذلك تخفض الكوليسترول والدهون الضارة .
كذلك تعمل الجارسينيا على خفض الشهية وزيادة الشعود بالشبع والامتلاء
لكي تحصل على أقصى فائدة من المكملات الغذائية والأعشاب وأدوية التخسيس ينصح المختصين بإتباع نظام غذائي منضبط ومتكامل مع برنامج رياضي مناسب لضمان فقد الوزن والاحتفاظ بالوزن الجديد مع جسم لائق متناسق .
مقارنة بين مستحضرين من المكملات الغذائية في السوق المصري - بريستو وهيربانا لدعم إدرار الحليب
تعتبر كبسولات مامي ميلك من المنتجات الصيدلانية المتوفرة بالسوق المصري و التي تعتمد على الأعشاب…
ماهو اللانولين وكيف يعمل؟ اللانولين هو نوع من الشمع تنتجه الغدد الدهنية للحيوانات الحاملة للصوف…
تعتبر الرضاعة الطبيعية واحدة من أهم الممارسات التي يوصي بيها أخصائيي الأطفال والمهتمين بالرعاية الصحية…
نقدم لكم في هذا المقال قائمة بأفضل أنواع حبوب التخسيس وأسعارها حيث تعتبر عملية ضبط…
محتويات المقال :ماهو سودو كريم - sudocrem ماهي مكونات سودوكريماستخداماته :1- الوقاية من التسلخات والتهابات…